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Begleiten Sie gerade einen geliebten Menschen in seinem Sterbeprozess?

Finden Sie praktische Tipps, um in dieser bedeutsamen Zeit eine wunderbare Begleitung zu sein!

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MEDITATION

Geführte Body Scan Meditation (Deutsch)

Mit dieser Meditation helfe ich Ihnen, mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz in Ihren Körper zu kommen. Diese Meditation führt Sie in eine tiefe Entspannung. Außerdem hilft Sie Ihnen, Körperstellen zu identifizieren, die angespannt sind und diese Anspannung bewusst loszulassen.

Geleitete Körper-Scan-Meditation (Englisch)

Mit dieser Meditation helfe ich Ihnen, mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz in Ihren Körper zu kommen. Diese Meditation führt Sie in eine tiefe Entspannung. Außerdem hilft Sie Ihnen, Körperstellen zu identifizieren, die angespannt sind und diese Anspannung bewusst loszulassen.

Geführte Einschlafmeditation (Englisch)

Wenn Sie abends nicht einschlafen können, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Gedanken kreisen oder Ihr Körper angespannt ist. Hören Sie sich diese Meditation vor dem Einschlafen an, um gut und tief zu entspannen und schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf hinüberzugleiten.

PODCAST

A Life To Die For Podcast:

Es geht in diesem Podcast um Tod, um das Sterben und um die Frage, wie uns das Wissen um die Vergänglichkeit des Lebens zu einem erfüllteren Leben führen kann. Hören Sie diesen Podcast

Hier: https://www.buzzsprout.com/1675033

Healing Well Podcast

Dieser Podcast ist richtig für Sie, wenn Sie nach einem Ort suchen, an dem Sie sich entspannen und einfach mal runterkommen können. Nach mehr als 20 Jahren als Körper- und Entspannungstherapeutin weiß ich, wie Sie dorthin gelangen können, und ich teile mein Wissen in diesem Podcast. Außerdem gibt es immer wieder Meditationen für den Alltag.

Hier: https://www.buzzsprout.com/1670749/